Selbstmotivation lernen – Strategien und Übungen für dauerhafte Motivation

Das Zauberwort Motivation ist in aller Munde. Probleme auf der Arbeit werden auf mangelnde Motivation der Mitarbeiter zurückgeführt, Hochleistungssportler waren auf den Wettkampf „mental nicht richtig eingestellt“ , und letztlich ist auch gesundheitsbewusstes Verhalten eine Frage der Motivation. Ohne Motivation bewegt sich gar nichts, aber durch eine entsprechende Motivation ist