BCAA – Erhebliche Wirkung auf Regeneration durch Studien bestätigt

Die Verzweigkettigen Aminosäuren (branched-chain amino acids: BCAAs) sind Leucin, Isoleucin und Valin. Sie sind essenziell und müssen dem Körper zugeführt werden. In diesem Beitrag möchte ich über die einzigartigen Funktionen und Anwendungsgebiete, Zufuhrsempfehlungen sowie deren Vorkommen berichten. Branched-chain amino acids weisen in der chemischen Struktur eine Verzweigkettung auf und dies

Mehr Lebensfreude gewinnen – innere Einstellung ändern, für eine bessere Work-Life-Balance!

Fühlst Du Dich im privaten Leben glücklich und zufrieden? Ein ausgewogenes Leben zu führen, bedeutet nicht, die Dinge durch eine rosarote Brille zu sehen. Ein Erfolgstraining im Sinne von positiven Denken, Fühlen und Handeln durchzuführen, bedarf struktureller Überlegungen. Selbst wenn Du schon einige Entspannungstechniken kennst und vielleicht anwendest, sind trotzdem