Mehr Lebensfreude gewinnen – innere Einstellung ändern, für eine bessere Work-Life-Balance!

Fühlst Du Dich im privaten Leben glücklich und zufrieden? Ein ausgewogenes Leben zu führen, bedeutet nicht, die Dinge durch eine rosarote Brille zu sehen. Ein Erfolgstraining im Sinne von positiven Denken, Fühlen und Handeln durchzuführen, bedarf struktureller Überlegungen. Selbst wenn Du schon einige Entspannungstechniken kennst und vielleicht anwendest, sind trotzdem

Selbstmotivation lernen – Strategien und Übungen für dauerhafte Motivation

Das Zauberwort Motivation ist in aller Munde. Probleme auf der Arbeit werden auf mangelnde Motivation der Mitarbeiter zurückgeführt, Hochleistungssportler waren auf den Wettkampf „mental nicht richtig eingestellt“ , und letztlich ist auch gesundheitsbewusstes Verhalten eine Frage der Motivation. Ohne Motivation bewegt sich gar nichts, aber durch eine entsprechende Motivation ist