Ausdauertraining & Marathonvorbereitung

Ausdauertraining und Marathonvorbereitung sind im Personal Training zwei sehr wichtige Bereiche. Deswegen ist es unentbehrlich, diese trainingsmethodisch & -didaktisch optimal vorzubereiten und auf die jeweilige Konstitution und Voraussetzung des jeweiligen Kunden abzustimmen. Hier erfahren Sie in Kürze die wichtigsten Eckdaten zur Marathon- und Wettkampfvorbereitung.