• Anfänger

    Sprint Workout

    Trainingseinheit für Anfänger. Dieses Training ist ausgelegt auf Fettverbrennung sowie Muskelaufbau basierend auf kurzen, schnellen Intervallen.

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  • Fortgeschritten

    Shortcut To Size Workout

    This workout consists of 2 short intervals that are designed to increase strength and boost your metabolism so you will become a lean, mean fat

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  • Profi

    Six Pack Abs Workout

    This is fun filled full body workout that will help you get rid of any leftover flab you have from the dread full holiday season!

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