• Anfänger

    Sprint Workout

    Trainingseinheit für Anfänger. Dieses Training ist ausgelegt auf Fettverbrennung sowie Muskelaufbau basierend auf kurzen, schnellen Intervallen.

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  • Fortgeschritten

    20 Minute HIIT Workout

    Das Workout basiert auf 2 kurze schnelle Intervalle zur Erhöhung von Kraft und Beschleunigung des Stoffwechsels. Verbrennen Sie überflüssige Reserven und erhalten eine schlanke Linie.

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  • Profi

    TRX Hardcore Workout

    This workout consists of 2 short intervals that are designed to increase strength and boost your metabolism so you will become a lean, mean fat

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