Low-Carb – Die Ketogene Diät zum Muskelaufbau und schnellem Fettabbau
Low-Carb ist eine Ernährungsform und hat viele Vorteile für Sportler und alle, die gerne abnehmen möchten. Ich möchte in diesem Beitrag auf die physiologischen Hintergründe dieser Diätform eingehen, Vor- und Nachteile sowie einige Zusammenhänge erläutern.
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